반응형 건강62 생강 대추차 효능 , 대파를 넣으면 감기와 단전에 특효 우리몸의 단전을 보온해 주는 온열차는 바로 생강 대추차이다. 대추는 그냥 먹어도 부담이 없을 정도로 맛이 좋다. 오늘 알아볼 대추차는 생강 대추 이외에도 특이한것이 하나 이것이 더 들어간다. 나름 자랑할 만한 특별한 차다. 생강 대추차 효능 - 단전을 보온하는 온열차 생강과 대추만 넣어도 환상의 궁합이다. 특별한 게 들어가서 더 우리의 몸을 보호해 주는 차는 무얼까? 이름하여 온열차라 불리운다. 온열차에는 과연 뭐가 들어갔을까? 직접 맛을 보면 어떤 맛일까? 색깔은 생강 대추차와는 크게 다르지 않다. 생강 대추차와 비슷한 색깔이다. 생강 대추차 효능 - 단전을 보온하는 온열차 대파뿌리를 넣는다. 맛을 보면 대추 생강차와 다른 느낌이 확연하다. 맛을 보면 국 끓일때 나는 느낌이 난다. 대파뿌리가 그 정답이.. 2022. 3. 14. 아마씨 먹는 방법 , 아마씨 강정 정말 황금이라고 불리는 씨가 있다. 그것은 바로 아마씨이다. 이것을 애타게 찾는 분들이 많다. 이것을 어떤 식으로 활용해 먹으면 좋을까? 아마씨를 먹는 방법을 살펴보자. 아마씨 먹는 방법 - 밥과 죽으로 먹는다. 편하게 먹는 방법 중에 한 가지는 밥에 좀 넣어서 먹는다. 아마씨와 쌀을 1대9의 분량으로 밥을 짓는다. 또는 죽을 할 때도 섞어서 먹으면 된다. 깨소금처럼 맛있다. 아마씨를 건강하게 먹는 새로운 음식 방법이 있다. 그것도 한번 알아보자. 아마씨 먹는 방법 - 아마씨 강정 아마씨에다가 견과류를 넣는다. 많은 분들이 견과류를 여러 가지 이유로 챙겨 먹는다. 견과류 또한 아마씨만큼이나 좋다. 특히 중년 여성에게는 굉장히 좋은 식품이다. 이것을 강정으로 만들어 먹으면 참 좋다. 호두나 잣이나 아몬드 .. 2022. 3. 10. 부추 요리 방법 , 영양을 극대화 시키는 방법이 여기에 있다. 부추의 효능을 알아보았다. 그런데 부추를 먹는 방법이 있다고 한다. 부추를 먹을 때 그 효과를 극대화해서 드시는 방법이 무엇이 있을까? 부추 요리 방법 - 높은 온도 빠르게, 생으로 먹는게 좋다. 부추는 아주 독특한 향을 낸다. 부추에 아주 풍부하게 들어있는 알리 화합물 때문이다. 이 성분은 간암이라든지 유방암 대장암 위암 등 각종 암을 예방하는 효과가 아주 뛰어난 성분이다. 대한암예방학회의 자료에 따르면 부추의 알릴 화합물과 베타카로틴 성분은 체내에 활성산소를 제거하고 암세포의 증식을 억제하는 효과가 있다고 한다. 알리 화합물은 열에 대해서는 비교적 안정하지만, 휘발성이 있기 때문에 공기 중으로 쉽게 날아간다. 조리를 하게 되면은 높은 온도에서 빠르게 조리를 하든가 아니면 조리 마지막 부분에 살짝 .. 2022. 3. 1. 뇌졸중의 전조증상 , 어지럼증 꼭 읽어보셔요 오늘은 뇌에 문제가 생기는 뇌졸중 전조증상에 대해서 알아보겠습니다. 꼭 잘 읽어보시고 나이가 있으신 분들은 잘 숙지했다고 큰 위험을 예방하시기 바랍니다. 뇌졸중이란? 우리 몸에서 가장 중요한 게 뇌예요. 우리 몸을 모든 것을 거의 주관을 하고 있죠. 그런데 이제 뇌가 동작을 하려면은 피가 공급을 해야 되잖아요. 피가 공급이 안 되면은 뇌가 동작을 안 하니까 우리 몸 전체가 다 이상해지죠. 피가 뇌에 혈액이 공급이 안 되는 증상을 뇌졸중이라고 보시면 돼요. 뇌졸중에는 피가 안 가려면은 혈관이 뇌로 가는 혈관이 터져버린 경우. 그다음에 그 혈관이 또는 막혀버리는 경우에 피가 갈 수가 없잖아요. 이런 현상을 뇌졸중이라고 하죠. 뇌졸중. 그러니까 뇌졸중의 전조 증상이 있습니다. 뇌졸중 그러니까 혈관이 터지거나 .. 2022. 2. 9. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 16 다음 반응형
